Если хочешь быть здоров

Тип издания:

Букинистическое

Издательство: Молодая гвардия (915)
Серия: Библиотека молодой семьи (28)
Сохранность: Хорошая (?)
Год издания: 1987
Вес в упаковке: 375 г.
Количество страниц: 368
Переплёт: Твердый переплет
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Тираж: 200000
Тип издания: Отдельное издание
Номер лота: #7275785

От издателя

Книга целиком посвящена физкультурно-оздоровительной теме. Из нее вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель книги - помочь вам внедрить физическую культуру в быт семьи.